Dance Mix ist speziell auf erwachsene Frauen im Alter ab 30 ausgerichtet, die ein bisschen Bewegung möchten. Diese Lektion à 75 Min. enthält ein Warm-up mit Tanz und Yoga Elementen, einen Workout Teil (Fitness Übungen und Pilates Elemente) mit Stretching und zum Schluss einen Teil Choreografie (verschidene Tanzstile werden eingeübt).
