Dance Mix ist speziell auf erwachsene Frauen im Alter ab 30 ausgerichtet, die ein bisschen Bewegung möchten. Diese Lektion à 75 Min. enthält ein Warm-up mit Tanz und Yoga Elementen, einen Workout Teil (Fitness Übungen und Pilates Elemente) mit Stretching und zum Schluss einen Teil Choreografie (verschidene Tanzstile werden eingeübt).

erwachsene
MONTAG
19:30 - 20:45

AUCH ONLINE MÖGLICH 

Tänzer

« Fitness und Tanz finde ich eine coole Kombi.

Marie fordert und fördert uns im genau richtigen Mass. »

Christa, seit 7 Jahren dabei